Os conteúdos que consumimos podem ser divididos entre:

• Formação
• Informação
• Entretenimento

O conteúdo de formação são aqueles que são edificantes, que vão contribuir para torná-lo(a) melhor como pessoa. Por exemplo, você ler um clássico, ou assistir um filme “cabeça”.

Já os de informação são apenas dados, como uma rápida reportagem, ou um tweet. Necessários, porque precisamos saber das coisas, mas se você passar um ano inteiro só lendo estes, no final não terá evoluído nada.

Para relaxar, temos o entretenimento. Talvez um romance bobo, que não acrescenta tanto quanto um conteúdo de formação, mas é mais relevante do ponto de vista da forma que um conteúdo de informação.

É muito difícil de manter só no campo dos conteúdos de formação. Por mais que eles nos levem adiante, não é errado, e muitas vezes de faz necessário, consumirmos coisas efêmeras. Mas é importante que se faça um esforço consciente para que não nos deixemos levar pelo vício das informações que são “caloria vazia”. Procure pensar: daqui a um ano, isto que estou lendo será relevante? Tudo bem se não for, mas é bom que estava consciente disso.